Titlul: Cine sunt eu?
Autor: Andrei Vulpescu și Gabriela Dumitriu
Editura: Bookzone
Număr pagini: 256
An apariție: 2020
Andrei Vulpescu și Gabriela Dumitriu propun de această dată, cititorilor, un volum interactiv, pe parcursul căruia se regăsesc mai multe fișe de lucru și exerciții de dezvoltare personală asociate fiecărui subiect dezbătut.
Cu ajutorul pilonilor din această operă, șapte la număr (autocunoașterea, asumarea responsabilității, schimbarea/construcția, relațiile, comunicarea, iubirea și fericirea) cititorul va știi să spună ”nu” lucrurilor toxice și să accepte lucrurile care îi fac bine, care îl fac fericit și împlinit. În același timp, sunt trecute în revistă factorii care determină o relație să dureze. Timpul, sexul, noutatea și intimitatea au cele mai importante roluri în viața unui cuplu. Știind să gestionezi acești factori, vei cunoaște adevărata iubire, care va contura o relație durabilă.
Autorii volumului de față mizează pe faptul că nu există suflet pereche la fel cum nu există bărbatul/femeia vieții mele.
Claritatea, simplitatea, încrederea în tine, capacitatea de a asculta activ, empatia și feedback-ul au menirea de a defini o comunicare eficientă.
Pe lângă o comunicare de calitate, un rol important în viața oricărei persoane îl are starea de bine. Această extensie a sufletului se conturează în timp pentru tine, iertare, somn, mâncare sănătoasă, mișcare, socializare, bunătate, sensul personal, jurnalul de autocunoaștere și vindecare.
De-a lungul lecturii, în repetate rânduri, naratorul își îndeamnă cititorul să apelam la un jurnal pentru a așterne în el mulțumirile, gândurile, nevoile și toate celelalte stări care ne definesc zi de zi sufletul și gândul. O primă anexă a acestui jurnal de autocunoaștere și vindecare ne este oferită la finalul cărții. Jurnalul oferit de scriitori este împărțit în secțiuni aferente capitolelor prezentate și au menirea de a însoți cititorul spre deplinătatea personală.
Cine sunt eu? reprezintă ghidul perfect pentru cei care doresc să-și depășească condiția actuală, deci să-și perfecționeze anumite abilități. Se poate asemăna cu un prieten bun care te ajută să înveți, să te studiezi, să lucrezi cu tine și să înveți să-ți controlezi gândurile, deciziile și chiar emoțiile. Pe blogul nostru puteți găsi și alte opere semnate de Andrei Vulpescu! Lectură plăcută!
